HPブログ更新しました「呼吸法、体験」https://goo.gl/8N96Cj多分ですけどね、深呼吸を1時間ほどやってみると、同じ効果が体感できそうな予感ありました。呼吸に意識を向けるなんて普段やりませんけど、それだけの時間、他の事を考えない時間を持つことで日…